banner

Kā sasniegt kulmināciju īsā laikā

Vai jums ir problēmas pabeigt? Lūk, kā paātrināt lietas

Iedomājieties to: pēc viena no šiem nedaudz padomainajiem, smiekliem visu nakti randiņos ar meiteni, ar kuru jūs satiekaties, jūs dodaties atpakaļ uz savu vietu - vai viņu - un sākat ķepot viens otram. Noskaņojums ir seksīgs un vilinošs, jūs priecājaties par sevi un izklaidējat viņu, taču jebkura iemesla dēļ jūs to nevarat pabeigt. Kā apgalvo seksperte Kolēna Singere, tā ir nomākta - un reizēm arī nepatīkama - pieredze gan jums, gan viņai, bet ne tādai, kas ir retāk sastopama. Sasniedzot kulmināciju, daudziem vīriešiem var būt apgrūtinošs uzdevums, un diemžēl šī nespēja pabeigt var notikt jebkurā jūsu attiecību vai seksuālās dzīves brīdī.

Kā skaidro Singers, nesenajā pētījumā, kurā atklājās 7–11 procenti vīriešu, ziņots par šo problēmu, kaut arī šis skaitlis varētu būt sagrozīts, jo grūti atrast grūti skaitļus - nav paredzēts pun. Lai gan jums varētu būt neērti sestdien ar draugiem apspriest savu veikumu, salīdzinot ar alu, ir svarīgi izprast cēloņus un, kas vēl svarīgāk, risinājumus, kas var palīdzēt radīt veselīgāku un patīkamāku pieredzi. Galu galā, tur nav nekas sliktāks par sievieti, kura tu esi; tu esi traks, lūdzoties, lai tu pabeidz, jo viņa ir nogurusi un jau sasniegusi savu maks.

Šeit seksa eksperti piedāvā savus pārbaudītos padomus:




Kāpēc daži vīrieši cenšas sasniegt kulmināciju?


Līdzīgi kā jūsu zem segas rotājumi ar sievietēm ir atšķirīgi gandarījuma, mīlestības un intensitātes ziņā, tas pats attiecas uz jūsu un draugu seksuālo pieredzi. Ikvienam cilvēkam var būt periods, kurā viņš to var pabeigt, taču problēmas rašanās iemesli ir dažādi. Šie ir daži vispārīgi cēloņi:

Novecošanās

Ja dodaties virs kalna, jums nav jāsaka, ka gandrīz viss mainās, kad jūs izpūšat vairāk dzimšanas dienas sveču, ieskaitot jūsu seksuālo dzīvi. Jums varētu būt bijusi lielāka izturība un izturība, un, iespējams, lielāka jūtība, iepriekšējos gados, taču šajās dienās jūs nevarat pabeigt. Dziedātāja saka, ka šī ir izplatīta problēma, kas jāapspriež ar primārās aprūpes ārstu.

Recepšu medikamenti

Ja jūs pēdējā laikā jūtaties mazāk kā zvaigžņu, tas droši vien nepārsteidz arī jūsu reģionu, kas atrodas zem jostas. Sertificēts seksualitātes konsultants un klīniskais seksologs Dr Dawn Michael skaidro, ka, lai arī medikamenti bieži nepieciešami vīriešiem, tie var novērst kulmināciju. “Vīriešiem jākonsultējas ar savu ārstu, lai noskaidrotu, kādām tabletēm var būt aizkavēta orgasma blakusparādība. Šajā kategorijā cita starpā ietilpst daudzi antidepresanti, '' viņa dalās. Dziedātājs saka, ka daži no konkrētajiem vainīgajiem ir jāuzmanās: Xanax, Valium, kā arī daudzi asinsspiediena un psihiatriskie skripti.

Stress un trauksme

Vai jūs pārdzīvojat periodu, kurā jūsu kalendārs ir pārāk rezervēts ar sanāksmēm, termiņiem un komandējumiem? Vai arī cīnāties vairāk nekā parasti ar savu partneri? Vai jūs tikko kļuvāt par tēvu? Jebkurš augsta stresa periods ietekmēs ne tikai miegu, uzturu, ādas stāvokli un smadzenes, bet arī seksuālās kustības. Stresa līmeņa pazemināšanās un atrašanas veida atrašana var ļoti ietekmēt.

Medicīniskais stāvoklis

Vēl viens ne tik jautrs mūžs novecošanai? Iespējams, ka jums tiks diagnosticēta slimība vai kaite, kurai ir mūžīgas blakusparādības, no kurām viena ir aizkavēta orgasma: no diabēta un paraplēģijas līdz multiplai sklerozei un citiem nopietniem stāvokļiem. Runājiet ar savu uzticamo medicīnas speciālistu, lai pārvietotos pa sarežģīto ceļu.

Advil vai citi sāpju mazinātāji

Vai jums ir paradums uzpūst Advil, Ibuprofēnu vai Aspirīnu? Tas varētu šķist intuitīvi pēc sarežģīta sporta zāles kompleksa, pēc mežonīgas nakts pavadīšanas ar pārāk lielu piepūli vai kad esat dehidrēts, taču Singers saka, ka pārmērīgi lietotie pretsāpju līdzekļi var apgrūtināt kulminācijas sasniegšanu. To var izraisīt jutīgums vai uzkrāšanās, kas nav savietojama ar jūsu sistēmu. Neatkarīgi no tā, konsultējieties ar ārstu, ja rodas šī aizkavētā atbilde.

Alkohols

Jūs varētu vēlēties meklēt savas aknas, lai diagnosticētu aizkavētā orgasma cēloni. Kā saka Dr. Maikls, lai gan dažiem vīriešiem ir arvien slavenais “viskija penis” - un tas “nevar šķist, ka tas pieaug līdz brīdim, kad viņi ir” reibumā ”, citiem ir pretēja reakcija. Jums varētu būt grūti, bet jūs uzvarējāt; t nespējat finišēt, jo nezināt, ka jūtaties kā jūtīgs un jūs neesat tik precīzi noskaņots, kā jūs būtu, ja būtu prātīgs. Mēģiniet samazināt booze, lai redzētu, vai tas ietekmē.

Performance Trauksme

Tā tas reiz notika. Tad atkal. Tad vēl desmit reizes. Jūsu dāma ir sajukusi, jūs esat neapmierināta, un tagad tā tikai pasliktinās. Dr Maikls saka, ka daudziem vīriešiem rodas trauksme par sniegumu, kad viņi neatzīst savas cīņas. Viņa saka, jo ātrāk jūs uzrunāsit un izstrādāsit stratēģiju, lai ātrāk sasniegtu kulmināciju, jo laimīgāks būs jūsu partneris un jūsu attiecības.


Ietekme uz jūsu attiecībām


Viņa ir izmēģinājusi katru sev zināmo taktiku - sākot ar orālo seksu un beidzot ar dažādām Kama Sutra apstiprinātajām pozīcijām - un tomēr jūs arī neesat tuvu orgasmam. Lai arī tas var notikt ilgtermiņa saistītās attiecībās, ja problēma joprojām pastāv, viņa, iespējams, cenšas palīdzēt pabeigt citas stratēģijas, piemēram, seksīgu apakšveļu vai netīras sarunas. Kad šie nedarbojas, sievietēm parasti ir tā, ka viņi to uztver personīgi. Kā saka Singers, “Daudzi vīrieši, kas cieš no šīs ciešanas, ir sajaukti, zaudējumos un baidās, ka viņu pašu vēlamība vai iespējama seksuālo prasmju trūkums varētu būt problēmas sastāvdaļa. Tas rada atvēsinošu iespaidu uz tuvību un uzticēšanos, un tie abi ir savstarpēji atbalstošu attiecību veicināšanas pamati. ”

Lai gan tas ir pietiekams iemesls, lai izstrādātu veidus, kā pārvarēt jūsu snieguma problēmu (vairāk par to vēlāk!), Dr. Maikls piebilst, ka arī vīrieši jutīsies sajaukti. Nespēja sasniegt kulmināciju var mazināt viņa pašapziņu, ja viņš jūt, ka to nevar kontrolēt un ka tas ietekmē viņa seksuālo dzīvi. Tas pat var liegt viņam vēlēties nodarboties ar seksu. Tas var radīt satraukumu par seksu attiecībās un izjaukt to, kā viņš dažos gadījumos jūtas kā vīrietis, ”viņa piebilst.


Kā izārstēt orgasma grūtības


Saliekot šīs abas garīgās neveiksmes, jūs varētu atrast mazāk un mazāk dzimumakta un emocionāli aizrauties. Par laimi, ir dažādi veidi, kā šo jautājumu risināt, ņemot vērā seksa profesionāļus:

Veiciet vingrinājumus Kegelā

Domājāt, ka tie bija domāti tikai jūsu draudzenei? Padomājiet vēlreiz, saka Dziedātājs. Vīrieši var desmit minūtes dienā regulāri saspiest un atlaist muskuļus, lai uzlabotu viņu sniegumu. Kā viņa skaidro: “Tie tonizē iegurņa pamatnes muskuļus, pastiprinot orgasmu un stiprinot ejakulāciju. Vaicājiet ārstam norādījumus vai meklējiet konsultācijas tiešsaistē. ”

vīriešu hoodies zīmoli

Atcerieties elpot

Pēdējo reizi, kad jūs koncentrējāties uz kaut ko - vai nervozējat par to - vai jūs aizturējāt elpu? Trauksmes periodos ir bieži aizmirst ieelpot un izelpot neatkarīgi no tā, vai tas notiek, sēžu zālē vai guļamistabā. Lai arī tas ir normāli, Dziedātājs saka, jo vairāk jūs varat elpot seksa laikā, jo labāk jūs uzstāsiesit un spēsit sasniegt kulmināciju. 'Tas atslābina nervu sistēmu, lai erotiska stimulēšana varētu izraisīt orgasmu un ejakulāciju,' viņa saka.

Izpētiet savas fantāzijas

Neatkarīgi no tā, vai tajos ir jūsu partneris, vai ne, Singers saka, jo vairāk jūs pieņemat savas fantāzijas, jo labāka pieredze jums būs erotiska. Izmantojiet laiku, lai mierīgi un vaļsirdīgi sarunātos ar savu draudzeni vai sievu par to, kas jūs aizvedīs un kas ne, aizvelkot no pagātnes vai cerīgiem pārdzīvojumiem. 'Atgādiniet par seksuālajām fantāzijām, kas jūs agrāk ir ieslēgušas. Izstrādājiet tos. Viņiem nav jāietver jūsu mīļākais. Viņiem vajag tevi tikai satraukt. Vai arī izmēģiniet videoklipus, kas novērtēti ar X vērtējumu, ”viņa iesaka.

Mēģiniet izmantot Lubricant

'Seksuālās smērvielas padara dzimumorgānus jutīgākus pret pieskārieniem un bieži palīdz vīriešiem ar veiktspējas problēmām,' saka Singers. Tas nav domstarpības jums vai jūsu partnerim, bet gan pievienota sensācija, kas, iespējams, padarīs jūsu grandiozo finālu iespējamu. Dr Maikls atkārto Singeru, piebilstot: “Laba eļļošana var padarīt manuālu stimulēšanu patīkamāku. Ja cilvēks tiek apgraizīts un nevar izmantot priekšādiņu, lai masturbētu, tad eļļošana var palīdzēt berzes gadījumā un radīt patīkamāku pieredzi. ”

Dziedātājs iesaka dabisko Semenax formulu, kurā ir ārstniecības augi, aminoskābes un daudz kas cits. 'Tas ir drošs un ļoti efektīvs vīriešu papildinājums, kas ļauj vīriešiem sasniegt kulmināciju ātrāk un ar lielāku intensitāti,' viņa dalās.

Varat arī izmantot tādu želeju kā Orgasmix. “Lielākā daļa sastāvdaļu parasti atrodas smērvielās uz ūdens bāzes, bet dažas citas parasti tiek novērotas uztura bagātinātājos, lai palielinātu dzimumtieksmi. Šis produkts satur arī mentolu, ko jūs varētu atzīt par sastāvdaļu tādos produktos kā klepus pilieni vai naudas kaltuves. Tas izraisīs tirpšanas sajūtu, kas varētu būt ļoti patīkama un varētu pastiprināt orgasmu, ”viņa skaidro.

Izmēģiniet seksa rotaļlietas

Maikls iesaka vīriešiem noteiktus seksa rotaļlietu veidus kā veidu, kā palīdzēt jums iejusties orgasmā. Tie ir izdevīgi, jo tie māca jums par jūsu sprūda zonām un stimulē vairāk erogēno zonu daļu, nekā sieviete var iesaistīties pati. Pirmkārt, viņa ierosina dzimumlocekļa gredzenu vai vīriešu vibratoru, kas pulsē, jo tie piedāvā jūsu dzimumlocekli vairāk stimulēt, kā rezultātā ātrāka kulminācija.

Vēl viens? Visbeidzot, bet ne mazāk svarīgi - prostatas vibrators, kas papildina jūsu g-vietas prieku, un, kā zināms, Dr. Dr. Maikls palīdz vīriešiem ne tikai ātrāk finišēt, bet arī iegūt jaudīgākus orgasmus.

Izpētiet savstarpēju masturbāciju

Dažreiz jūsu orgasma atbloķēšanas atslēga ir jūsu rokās - burtiski. Sekss un priekšspēle ir lieliski, taču neviens savu ķermeni nepazīst labāk nekā jūs, un jums, iespējams, būs vieglāk - fiziski un psiholoģiski - sasniegt orgasmu, ja jūs iepriecināsit sevi. Bet tas nenozīmē, ka jūsu partnerim jājūtas atstumtam. Uzdodiet viņiem arī pašiem priecāties un lietojiet savus vārdus, lai mudinātu viens otru uz kulmināciju.