banner

Kāpēc vīrieši rīkojas savādi pēc 40

Vai ir normāli piedzīvot pusmūža krīzi 40 gadu vecumā? Mēs izmeklējam

Danielle Page 2018. gada 10. decembris Share Tweet Flip 0 Akcijas
  • 1
  • 2
1. lpp. No 2

Jo vecāks mēs kļūstam, jo ​​vairāk pavērsiena punktu, apaļu numuru dzimšanas dienas liek mums justies kaut kādā veidā. Liekas, ka vienu minūti jūs svinat savu dzimšanas dienu pie stūra bāra ar saviem labākajiem draugiem, bet nākamo - mierīgi vakariņojiet kopā ar ģimeni, lai pieminētu šo notikumu. Tāpat kā ģimenē, kuru izveidojāt ar sievieti, ar kuru apprecējāties. Un pat ja jūs esat svinējuši dzimšanas dienas šādā veidā desmit gadu laikā, sveču izpūšana ar piestiprinātu lielo 4-0 var izraisīt paniku, kas var ietekmēt jūsu veselību, emocionālo stāvokli un pat ilgtermiņa attiecības.

Protams, es runāju par pusmūža krīzi. Jūs, iespējams, redzējāt, kā šīs parādības tiek demonstrētas filmās un TV sarunu filmās - vecāks puisis, kurš pērk sporta automašīnu, sāk pārāk smagi ballēties un flirtē ar sievietēm, kas ir mazākas par savu vecumu. Bet cik patiess ir šis attēlojums? Vai pusmūža krīze tiešām ir lieta? Un ja jā, kāpēc šķiet, ka tie tieši ietekmē vīriešus, kas vecāki par 40 gadiem? Šeit ir viss, kas jums jāzina par to, kāpēc vīrieši rīkojas savādi pēc 40 gadiem.

1. Kas ir pusmūža krīze?

Nāve ir neizbēgama, un neviens no mums to neliek dzīvot šeit. Bet sasniegt mērķtiecīgu dzimšanas dienu, kas iezīmē jūsu dzīves pusceļu, neapšaubāmi ir neērti. “Pusmūža krīzes periods parasti sastāv no indivīdiem aptuveni 40 gadu vecumā, kas apšauba viņu pieņemtos lēmumus un svarīgu dzīves situāciju pašreizējo stāvokli, piemēram, karjeru, attiecības / laulības un ģimeni / bērnus”, skaidro Alithia Asturrizaga, LCSW.



elpojošas kleitas kurpes sviedrām kājām

Šajā introspekcijas laikā vīrieši saskaras ar skarbo realitāti, ka pastāv daži mērķi un pieredze, kas viņu atlikušajā dzīves laikā var nebūt sasniedzami. 'Lielākā daļa vīriešu, kas sasnieguši pusmūžu vai pusmūžu, apkopo savas dzīves' pirmo nodaļu 'un nākotnē raugās nākotnē,' skaidro psihoterapeits doktors Frens Valfish. 'Viņi veic sava veida garīgu svēršanu un mērīšanu tam, ko viņi ir sasnieguši līdz šim, ko vēl ir iespējams paveikt nākotnē un ko viņiem nekad dzīvē nebūs. Tas ir laiks, kad notiek nolaidība, vilšanās un nožēlu par bēdām par tām lietām, par kurām viņi bērnībā sapņoja, ar kurām viņiem tagad nāksies saskarties, visticamāk, ka tās nenotiks ”.

forši vīriešu kostīmi

Ko saka īstie vīrieši: 'Man bija sajukums, kad man palika 40,' saka Tonijs, 52 gadi. 'Man pieder savs bizness, un tas patērēja tik daudz savas dzīves pirmās divas desmitgades - un 40 gadu vecumā 40 gadu vecumā vēl nebija redzama gala. kad es varētu no tā atkāpties vairāk nekā dažas dienas. Piekrītot faktam, ka jūs neesat guvis panākumus tajā, ko plānojāt paveikt kādus divdesmit gadus agrāk, jūs patiešām varat nomierināt. Bija rīti, kad man bija grūti izkāpt no gultas ”.

2. Kas izraisa vidēja dzīves līmeņa krīzi?

Ciktāl tas izraisa pusmūža krīzi, Asturrizaga saka, ka nožēlai var būt liela loma. “Šķiet, ka, sasniedzot šo vecumu, viņi bieži jūtas pilnībā iesakņojušies atbildībā par pieaugušo vecumu un sajūtu, ka viņu jaunieši ir aiz muguras, apvienojumā ar bažām par vecumu, kas tuvojas straujāk, un steidzamību maksimāli izmantot visu, kas paliek no viņu vecuma dzīvo ”, viņa skaidro. “Šajā starpnieka pozīcijā ir jēga, ka cilvēkiem bieži ir bažas par to, vai viņu pieņemtie lēmumi ir radījuši dzīvi, kuru viņi vienmēr cerējuši dzīvot”.

Asturrizaga arī saka, ka pusmūža krīze nediskriminē. “Esmu redzējusi, ka vīrieši no dažāda veida situācijām, kas saistīti ar karjeras līmeni / panākumiem, attiecībām / ģimenes stāvokli utt., Piedzīvo pusmūža krīzes veida problēmas, tāpēc tas var notikt ikvienam,” viņa skaidro. “Tomēr cilvēka vispārējā garīgā un fiziskā veselība ietekmē vidējā mūža smagumu un citus pārejas posma jautājumus. Jo stabilāks un veselīgāks indivīds kopumā ir, jo labāk viņi būs sagatavoti, lai veselīgā veidā izturētos pret pusmūža krīzi un gūtu pozitīvu nozīmi no pieredzes ”.

turiet savu dzērienu

Dr Ralfs Esposito saka, ka problēmas samazināšanos varētu sekmēt arī testosterona līmeņa pazemināšanās. “Vīriešiem novecojot, viņu testosterona līmenim ir tendence samazināties,” viņš skaidro. “Pēc novecošanās viņu ēšanas paradumi, fiziskās aktivitātes ieradumi un dzīvesveids piepildās ar viņiem, un viņi sāk samazināt testosterona līmeni. Testosteronam ir daudz sakara ar garīgo veselību. Pētījumos un praksē mēs redzam, ka zems testosterona līmenis ir saistīts ar nogurumu, smadzeņu miglu, zemu garastāvokli, zemu muskuļu masu un samazinātu dzimumtieksmi ”.

Ko saka īstie vīrieši: “Lielais pārsteigums un atvieglojums, sasniedzot 40 gadu vecumu, bija sevis pieņemšana,” saka Kenijs, 53. gads. “Dzīve vairs nebija apsēstība, kā labāk izskatīties, būt vairāk, dzīties pakaļ un meklēt citu apstiprinājumu. Mans jaunais sākums radās, mainot perspektīvu no bailīgajiem un trūkumcietējiem “es esmu?” kļūt par manu autentisko 'es esmu'.